3日寝かせた玄米酵素ごはんが、健康によく、ダイエットにも効果があると話題になっています。 この3日寝かせた玄米酵素ごはんの魅力は、何と言ってもミネラルが豊富に含まれていること。特に食物繊維は白米の8.8倍もあるので、便秘にも効果的です。また、老…