現代人は野菜不足といっても過言ではありません。厚生労働省が提唱する成人1日あたりの野菜摂取量は350gですが、資料によると平均で1日約73gも不足しているそうです。 この野菜不足を補うのに一番良いのが青汁ですが、好き嫌いが多いのも事実です。でも今で…

食生活や生活習慣が乱れてくると腸の働きが悪くなると、便秘、冷え、肌荒れ、肥満など、色んな悩みを引き起こす可能性があるそうです。 酒粕しょうが粒は、そんな腸の働きを改善してくれる健康サプリメント。食物繊維が豊富な酒粕と、ポカポカ成分 生姜のダ…

目に良いサプリ、目に効くサプリと言えば、ブルーベリーが思い浮かびます。ブルーベリーには、目に嬉しい成分ポリフェノールが豊富に含まれてますが、その総ポリフェノール量が一般的なビルベリー果実の48倍もあることがわかったのが宮崎産のブルーベリーの…

やる気がない訳じゃないけど何だかボーッとして集中できなかったり、階段を昇っただけでドキドキ動悸がして息切れしてしまう。このような症状がある方、ひょっとしたら鉄分が不足しているかもしれません。 鉄分不足というと貧血やめまい、立ちくらみの症状が…

赤ちゃんの学習力にも欠かせない栄養素DHA・EPAを配合した、今までに無かった赤ちゃんと女性の為の新しいカタチのDHAサプリメント「ハグラビ」。 母乳にもDHAは豊富に含まれているのですが、そのためにはママもしっかりとDHA・EPAを補う必要があります。しか…

地中海式ダイエットに代表される「オリーブオイル健康法」なるものをご存知でしょうか。地中海沿岸で毎日のように食されているオリーブオイルですが、その伝統的な食習慣こそが、健康を長く維持する秘訣だそうです。 日本のテレビでもその方法が紹介されたの…

歳をとってくると増える物忘れやうっかり。「人や物の名前がなかなか出てこない」「物事に集中できない」「何だかボンヤリしている」「同じことを何度も言う」こんな経験ってないでしょうか。 若い方でもこんな経験はあると思いますが、若い頃はこんなことは…

成人病予防や高血圧の改善、ダイエット、疲労回復など、多くの効果効能が期待できるサプリとして人気の黒酢にんにく。 今では数多くのサプリメントが発売されていますが、その中でじわじわと人気に火がついてきたのが、花菜の三黒の美酢(さんごくのみず）で…

業界最高水準の水素含有量ということで話題になっているクリスタル水素水。「実感がスゴイ」という口コミから火がついた高品質の水素水です。 参考サイト：高品質水素水 クリスタル水素水口コミ情報 「今まで悩まされていたポッコリが解消しました」「お風呂…

30代も半ばを過ぎると、カラダのあちらこちらに気になることが増えてきますが血糖値もその一つ。少し肥満気味の方なら30代早々の健康診断で指摘を受けることもあるのではないでしょうか。 まだまだ若いから大丈夫といった根拠のない自信はここら辺で捨てて、…

国内産の冬虫夏草を100%使用した冬虫天草(とうちゅうてんそう)は、「体力に不安を感じる」「パワーを感じないことがある」「激しい運動の後、体調が悪くなる」などといった、体を調整する力が弱っている方におススメの体調維持食品です。 世界陸上で世界記録…

ファンデーションのノリが悪い、顔がくすんで老けて見える、など曇り顔の原因は、光老化が原因だそうです。 紫外線を浴びることで受けるダメージが長年積み重なると、お肌の弾力が失われ、しわやたるみの原因になります。若い頃には気にしなかった日焼けも、…