歳を重ねるにつれて出てくる膝や腰のツライ痛み。その痛みを緩和するには、「グルコンEX錠プラス」「リョウシンJV錠」「マイステップ」などの医薬品やサプリメントを飲むのも一つの対策です。 ◆グルコンEX錠プラスグルコンEX錠プラスは、膝の痛み・腰痛・五…

血糖値、尿酸値、メタボ･･･。40代ともなるとどうしても健康診断の数値が気になってきます。見た目はとても健康に見えても、今までの不摂生やストレス、基礎代謝の低下になどによって、カラダにはガタがきているのです。 まだまだ長いこれからの人生を健康に…

美容や健康でも話題の水素。疲れが取れない、肌トラブル、肩こり、手足の冷え、運動不足･･･、これらの悩みがある方には水素が良いようですが、水素水、水素サプリ、水素入浴とその摂り方も色々あるようです。 ◆お肌ツルツル体ポカポカ！水素の入浴剤「水素の…

最近、平熱が35度台という低体温の人が増えてるそうです。現代人の平熱の平均は36度前後。50年前に比べると0.8度も低くなっています。 体温が低いとカラダにいろんな影響があらわれてきます。例えば免疫力。体温が低いと免疫力が低下するので、病気にかかり…

体型やお肌が気になったり、気力や活力が湧かなかったり、消化機能の衰えやストレスを感じ始めたりと40代ともなると色んなことが気になり始めます。「ニューパガス」「マイクロ水素α」「ステラの贅沢CoQ10」などのサプリメントを上手に摂取してイキイキした…

朝気持ち良く起きられて、目覚めもスッキリな時は何か得した気分になります。毎日こんな朝を迎えたいのに、朝起きても疲れが取れてない、睡眠時間が短くて朝がツライ、ついつい二度寝してしまう･･･、こんな時は「爽眠α」「北の大地の夢しずく」で睡眠の質を…

冷え性体質・血行不良・睡眠不足によるストレスが三大原因だと言われる痛くてつら～いリウマチや神経痛。温浴効果でリウマチ・神経痛をケアしたい方には、自宅で温浴ケアができる入浴剤「カンカイ(kankai)」がおススメです。 リウマチには、冷えを改善し、免…

40代を過ぎるあたりから段々と気になってくるのが健康診断の数値。数値が高くても「これ位ならまだ大丈夫」と自分で勝手に判断していませんか？このまま放っておいても何の得にもなりませんよ。 早々にお医者さんに行って再検査するなり、薬をもらうなりして…

「虫が這いまわっているような感じ」「足がむずむずする感じ」で眠りを妨げる“むずむず脚症候群”。この症状に見舞われてたら、なかなか眠りにつけるものではありません。 ふくらはぎをマッサージしてみたり、布団から出て家の中を歩いたり、ストレッチしたり…

メタボリックシンドロームを初めてテレビで取り上げた専門医が開発した、アディポネクチンに着目したサプリメント「DSアディボ」。 そもそもアディボネクチンは何ぞやという話ですが、これは体の脂肪(脂肪細胞)から分泌されるホルモンのこと。高齢者のアディ…

立つ・歩く・座る・屈む。若い頃には何ともなかった動作も、50代ともなればギシギシ、ズキズキとスムーズさに欠けるようになってきます。これは加齢とともに軟骨がすり減り、クッション性などが減少したことによって痛みなどの違和感を感じているようです。 …

通勤途中で座りこんだり、満員電車の中でクラッとしたことありませんか？表情が暗かったり、顔色が悪かったりしてませんか？ 日常生活でありがちなこの様な症状。これってひょっとしたら鉄分不足が関係しているかもしれません。この伝わらないツライ悩みを解…

朝は忙しくて時間がないから朝食抜き、昼はいつでもコンビニ弁当、ダイエットの為によく食事を減らす、でも野菜不足はスムージーで摂っているから大丈夫！こんな毎日をおくっているあなた、毎日頑張っているつもりでも、めちゃくちゃ栄養バランスが乱れてま…

無気力・もやもや・イライラ・冷え・のぼせ・倦怠感・ホットフラッシュなど、ゆらぎ期特有の悩みは、本人にしかわからないもの。ゆらぎ期(更年期)に対して不安や悩みを抱えていても、特別な対策をするとか、病院に行ったりすることはほとんどないのが現実だ…

意識して摂っているつもりでも足りないことの方が多い野菜。1日の目標摂取量は350gですが、実に70%の方が野菜不足に陥っているそうです。身体のためにもっと簡単に摂ることができるものと言えば、やはり青汁ではないでしょうか。 青汁は、味が苦手だという方…

ホットフラッシュやイライラ、重だるさなどの更年期でお悩みの方のためのサプリメント「ソイルナ」が、モニターの間で大絶賛されているようです。 のぼせ・ほてり・急な発汗などのホットフラッシュ、汗が止まらなくて困る、ダルさが取れない、感情に波があっ…

元気に歩きたい・スムーズに動きたい・山登りやハイキングを楽しみたい、その気はあるけど、脚・膝の曲げ伸ばしが気になる、グルコサミンでは満足できない方には、テレビCMでも話題のタマゴサミンというサプリメントがおススメです。 ダマゴサミンは、クッシ…

加齢により出てくる目の疲れ、目がショボショボする、ぼんやりするなどと言った症状でお悩みの方には、「鮑の光プレミアム」や「小林製薬のルテイン」といった目のサプリがおススメです。 ◆疲れ目対策サプリ「鮑の光プレミアム」鮑の光プレミアムは、メジャ…

高い抗酸化作用により、美容・健康・エイジングケアなどで注目されている水素水ですが、水素水の水素は抜けやすいのが難点。水は意外と重くて不便だし、続けるとなると経済的にちょっと・・・、という方には手軽にできる「ヘルシアーナ水素」「サビトルウォ…

活性酸素が発生する前後に飲むのが理想的と言われる水素水。寝起きや運動後、ストレスを感じた時、紫外線を浴びた時など色々ありますが、食事の時に飲むのをおススメしているのが、おいしい高濃度水素水「やまやの水素水」。そう、あの明太子でお馴染みのや…

人生80年と言われる時代、折り返し点の40歳を過ぎたら日々の健康管理は、しっかりとしておきたいものですが、体調管理のために始める方も多いのがサプリメント。「発酵黒にんにく酢卵黄」「ごま酢セサミン」「すっぽん小町」「黒にんにく高麗人参」もその一…

食物繊維や鉄分など栄養豊富な桑の葉から作られた「マルベリー青汁」は、野菜不足が気になる方や糖質制限をされている方におススメの青汁です。 青汁と言えば大麦若葉やケールなどが一般的ですが、「マルベリー青汁」は普通の青汁とは一味も二味も違うんです…

貼るだけでハリ治療と同等の効果が得られると「ささない鍼アキュライフ」が評判になっているようです。 このアキュライフ、皆さんがよくお使いになる血行促進を促す磁気治療器とは違い、シール中心部に貼り付けた独自の金属粒が酸化反応と圧刺激をもたらし、…

注目の亜麻仁油を配合したDHA＆EPAサプリ「DHA＆EPAオメガプラス」が、健康診断の結果や中性脂肪の数値、ドロドロ血が気になる方にとても良いようです。 亜麻仁油は、昨年来テレビの健康番組や雑誌などで度々取り上げられているのでご存知の方も多いと思いま…

仕事で一日中パソコンを使う方や寝る前までスマホが手放せない方、目がかすんで字が読みにくい、などなど年齢による目のかすみや酷使による目の疲れに悩んでいる方、どのブルーベリーサプリを選べば良いのか迷っていませんか？ 数あるブルーベリーサプリの中…

ミドリムシサプリ「ハイユーグレナ」「ミドリムシGOLD」とクロレラサプリ「NEW青玉V」がスッキリな毎日を送るための必要なサプリだと口コミで話題になっているみたいです。 ◆完全無添加のミドリムシサプリ「ハイユーグレナ」ハイユーグレナは、石垣島産のユ…

カラダの疲れだけでなく、ストレスや生活リズムの変化、加齢などによって、よく眠れない、しっかり寝ているつもりなのに疲れが取れない、という方におススメです。 ◆眠りの質を改善する睡眠サプリ「ぐっすりずむ」ぐっすりずむは、睡眠の質を改善し、一時的…

美容・健康・ダイエット、いろんな分野で注目を集めている水素。還元力はコエンザイムQ10の863倍もある抗酸化の王様です。こんな水素を効率よく摂るには、「プラチナダイヤモンド水素」「ハイドロゲンEX」といったサプリメントが一番よいのではないでしょう…

夜なかなか寝付けない、眠りが浅いのか朝から気分がどんより、ちゃんと寝ているつもりなのにスッキリしない。そんな眠りに悩みをお持ちの方の間で話題になっているのが、寝付きが悪い方をサポートする「ツーブリーズ」。 仕事や趣味などで日中パソコンやスマ…

米と米糀、塩だけで作られているマルコメの「米糀からつくった甘酒」が、お子様から年配の方まで安心して飲めると話題になっています。 飲む点滴と言われるほど栄養価の高い甘酒。冬場の飲み物だと思われている方も多いと思いますが、実は栄養補給や夏場の熱…