無気力・もやもや・イライラ・冷え・のぼせ・倦怠感・ホットフラッシュなど、ゆらぎ期特有の悩みは、本人にしかわからないもの。ゆらぎ期(更年期)に対して不安や悩みを抱えていても、特別な対策をするとか、病院に行ったりすることはほとんどないのが現実だ…
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