立つ・歩く・座る・屈む。若い頃には何ともなかった動作も、50代ともなればギシギシ、ズキズキとスムーズさに欠けるようになってきます。これは加齢とともに軟骨がすり減り、クッション性などが減少したことによって痛みなどの違和感を感じているようです。 …
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