30代も半ばを過ぎると、カラダのあちらこちらに気になることが増えてきますが血糖値もその一つ。少し肥満気味の方なら30代早々の健康診断で指摘を受けることもあるのではないでしょうか。 まだまだ若いから大丈夫といった根拠のない自信はここら辺で捨てて、…